很多地方的本命年习俗，核心是穿红色来避邪求吉，红内衣红腰带红袜子是最常见的搭配，关于鞋的说法，有的老辈会说本命年买鞋要选红色，寓意踩着霉运出门，把不好的东西都踩走；也有个别地方的说法觉得“鞋”谐音“邪”，本命年尽量少买新鞋，避免沾染不好的气场，不过这些说法大多是地方流传的小讲究，没有统一的权威规定，不同家族不同地区的看法也有差异，有些地方还会特意提醒，本命年的鞋要在除夕前买好，正月里穿新鞋,寓意新年有新的起点和方向。
我同事小周今年是本命年，去年年底就给自己买了一双正红色的运动鞋，开春后天天穿去上班，说踩着舒服还觉得有好运气，小周说穿红鞋后，这个月的工作任务都顺利完成，还拿到了部门的小奖金，她觉得和红鞋的寓意也有点关系，还有我邻居张阿姨，女儿今年本命年，张阿姨特意给女儿买了一双软底的红皮鞋，说本命年的鞋要合脚，才能走得稳当，生活也顺顺当当的，这些例子里，不管是买红鞋还是普通鞋，都没出现什么不好的情况，反而觉得本命年穿合脚的鞋,日常出行更踏实。
如果在意传统习俗的说法，选红色系的鞋就很合适，不管是运动鞋、皮鞋还是帆布鞋，只要款式合心意都可以，要是觉得全红色太显眼，也可以选带红装饰的鞋，比如鞋边有红线条，或者鞋垫是红色的，既符合习俗又不突兀，买鞋的时候尽量选合脚的，不要为了好看买偏小或偏硬的，毕竟本命年走得稳比什么都重要，如果是买给本命年的孩子，还可以选带生肖图案的红鞋，既应景又可爱,孩子也会喜欢。
其实本命年能不能买鞋穿，根本不用纠结传统说法的对错，只要自己觉得舒服顺心，选一双喜欢的鞋就好，不管是遵循习俗选红鞋，还是按喜好选日常款，适合自己的才是最重要的,不用被一些没有依据的老说法束缚住。