农历里的登高吉日,最广为人知的是九月初九重阳节，这是传统意义上的正式登高节，古往今来很多文人雅士都会在这天登山赏秋，现在不少城市也会组织重阳登山活动，比如杭州的北高峰，每年重阳节都会有大量市民登山祈福，成为当地的特色活动。
除了重阳节，正月十五元宵节也有登高的习俗，不过更多是民间自发的活动，不像重阳那样有固定的节日仪式感，有些南方地区还会在春社日或秋社日组织登高，这两个日子是祭祀土地的日子，人们会在祭祀后登山祈福，避开酷暑或严寒，天气通常比较宜人。
选登高吉日不能只看传统,还要结合近一周的天气情况，优先选晴天或多云的日子，气温控制在15到25摄氏度之间，春天的三月或秋天的十月是全年里最适合登山的时段，降水少，体感舒适。
上班族大多会选周六作为登高日，避开工作日的早高峰，登山时景区的人流也不会太拥挤，拍照、休息都更自在，要避开雨天、大雾天和大风天，雨天路滑容易摔倒，大雾天能见度低容易迷路，大风天山顶风力大，可能会吹倒树枝，带来安全隐患。
新手选登高吉日可以参考传统里的“六吉日”，也就是农历每月的初六、十六、二十六，这些日子在传统说法里寓意顺利，而且通常天气比较稳定，不会突然出现极端天气。
新手还可以关注登山景区的活动日，很多城市的近郊山难度低，适合新手第一次尝试，不少景区会在每月的固定日子推出优惠，比如半价门票、免费提供登山向导，这天去既划算又能认识其他登山爱好者，慢慢积累经验。
不管选哪种登高吉日,核心都是安全和舒适，提前查好登山路线，带足够的水和应急药品，穿防滑的运动鞋，登山时量力而行，不要勉强自己爬太高的山，这样才能有愉快的登山体验。