很多人对本命年穿红的认知,来自老一辈的叮嘱，其实这个习俗有很早的源头，古代人把本命年看作人生的“关口”，认为这一年运势容易波动，红色在传统里是辟邪、喜庆的颜色，所以用来挡灾避险，东汉的《风俗通义》里就提到过红色能镇邪，后来慢慢演变成本命年穿红的讲究，不同地方的要求不一样，有的只要求穿红内衣，有的要从头到脚红，还有的只要带个红配饰就行，没有统一的硬性规定。
从科学和心理角度看,穿红和好运之间没有直接的因果关系，红色是视觉冲击力较强的颜色，能让人显得精神饱满，还能提升人的自信心，有心理研究表明，穿红色会让人更有勇气面对挑战，这也是大家愿意相信穿红能带来好运的原因之一，我邻居家的姑娘去年本命年，特意买了全套红内衣红袜子，那段时间还是遇到了工作上的小挫折，后来她慢慢放下了执念，按自己的喜好穿衣服，反而很快调整好了状态，所以说穿红更多是一种心理安慰，不是必须要做的事。
当然可以,现在很多年轻人已经不把穿红当成硬性要求，会根据自己的喜好来选，我同事小苏是98年属蛇的，今年本命年，她平时喜欢简约风格，就选了浅灰色的大衣，只戴了个红玛瑙手链，既符合传统里的红元素，又不显得夸张，还有的人会用其他方式代替穿红，比如贴红春联、挂红福字，或者给家里的绿植浇点水，讨个喜庆的彩头，不用特意买一身红衣服，如果实在不喜欢红色，选黄色、绿色这些亮色也可以，只要自己觉得舒服自在就行。
蛇年本命年要不要穿红,全看自己的意愿，不用被别人的说法绑架，如果穿红能让你觉得踏实安心，那就选一两件红色单品搭配；如果觉得麻烦或者不好看，完全可以跳过，开开心心过好每一天，比什么讲究都重要。