老一辈常说本命年要穿红色衣物避邪纳福，贴身内衣因为直接接触皮肤，被认为能把好运和福气带进日常，所以很多人会在本命年选红色的贴身内衣，这一习俗主要来自传统的生肖文化，不同地区的具体要求也有差异，有的地方只要求内衣是红色，有的连袜子、腰带都要配套红色，不少人会在本命年的前一周就准备好红色贴身内衣，提前洗干净晒一晒，寓意把不好的运气都洗掉，南方部分地区还讲究，本命年的红色贴身内衣最好由长辈赠送，寓意长辈的祝福更灵验，北方则多是自己挑选购买,看重的是个人的心意。
挑选贴身内衣时，舒适的面料是第一位的，红色的贴身内衣也不例外，如果选化纤材质的红内衣，容易闷汗、起球，甚至引发皮肤过敏，反而违背了穿红的初衷，可以优先选棉质、莫代尔这类亲肤透气的面料，棉质的吸汗性强，适合夏天穿，莫代尔的弹力好、更柔软，洗后不容易变形，适合日常各季节穿着，另外不用刻意追求昂贵的品牌，只要款式合身、颜色是正红或者枣红就行，也可以选带小刺绣图案的，不用拘泥于纯红的单一款式，比如带个小福字或者生肖图案的,更有节日氛围。
现在很多年轻人对本命年的习俗有了更灵活的看法，觉得只要是合适的贴身内衣，不管颜色都可以，如果觉得纯红的贴身内衣太张扬，也可以选有红色装饰的款式，比如领口、袖口或者腰边带一点红色，既有仪式感又不会太扎眼，还有的人会根据自己的习惯调整，比如平时喜欢穿浅色内衣，本命年就选浅粉色的，只要是贴身的、符合自己需求的，都没问题，还有的人会把红色贴身内衣当成一种小仪式，比如在本命年生日那天穿一次，或者藏在衣柜里偶尔拿出来穿，不用天天穿，不用为了习俗勉强自己。
其实本命年穿贴身内衣只是一种心理寄托，没有必须遵守的硬性规定，不用为了所谓的讲究而纠结，如果想遵循习俗，就选舒适的红色贴身内衣；如果不在意，选平时穿的款式也完全可以，跟着自己的心意来就好，毕竟穿得舒服、心情愉快才是最重要的。