很多人对本命年的固有印象是“犯太岁”，觉得这一年诸事容易不顺，尤其是怀孕这种关乎家庭的大事，不少人会下意识联想到不好的预兆，其实传统民俗里的本命年说法，核心是提醒人注意自身状态，并没有明确将怀孕归为不吉利的范畴，老一辈常说本命年“宜静不宜动”，但这里的“动”多指搬家、换工作、远行这类大变动,和自然孕育生命的怀孕并不在同一范畴里。
我身边就有两位属鸡的朋友在本命年顺利怀孕，结果都很圆满，闺蜜小苏属鸡，去年本命年备孕成功，当时她还特意查了不少关于本命年怀孕的说法，甚至有点焦虑，还特意避开了长辈说的本命年“不宜动土”之类的小细节，生怕影响怀孕，后来问了家里的长辈，长辈说只要自己心态平和，注意孕期保养，就不会有问题。
小苏孕期里严格按照医生的要求做产检，调整饮食和作息，每天都保持好心情，现在她的宝宝已经半岁，白白胖胖的，身体和智力发育都很正常，日常带娃也没遇到什么特别棘手的状况，另一位同事阿丽，同样是属鸡本命年怀孕，孕期反应虽然比她前两次备孕时稍重，但各项产检指标都达标，宝宝出生后也很乖巧，很少哭闹,平时带娃也很省心。
不管是不是本命年，备孕的核心都是夫妻双方的身体状态和生活习惯，这才是决定怀孕顺利与否的关键，首先要调整作息，每天尽量在十一点前入睡，避免熬夜，让身体各器官保持良好的代谢状态，饮食上要均衡搭配，多吃新鲜蔬果、优质蛋白，少吃高油高糖的加工食品，还要提前三个月补充叶酸，这是医生都会强调的，和本命年没有任何关联。
备孕期间还要保持适度的运动，比如每天散步半小时，或者做一些适合孕妇的轻量瑜伽，增强体质，也能缓解备孕的焦虑情绪，夫妻双方都要戒烟戒酒，避免接触有毒有害物质，比如刚装修完的房子尽量不要住，减少对身体的影响，如果实在担心本命年的说法，也可以找专业的中医看看，调理一下身体,这样能让自己更安心。
其实属鸡本命年怀孕吉利吗，更多是人们对传统说法的过度解读，并没有科学依据支撑，怀孕是自然的生命过程，只要夫妻双方做好备孕准备，保持积极的心态，就能顺利迎来健康的宝宝，与其纠结所谓的“吉利与否”，不如把精力放在日常的保养和心态调整上,毕竟孕期的好心情对妈妈和宝宝都至关重要。