老一辈人常说本命年要躲太岁，不能大操大办生日酒，怕冲撞太岁招来不好的事，但不同地方的讲究差异很大，有的地方只忌讳逢九的整岁生日酒，普通的生日小聚不算在内，比如我老家山东临沂的远房表姐，去年女儿24岁本命年，就摆了12桌生日酒，还请了当地的师傅做了简单的祈福仪式，之后也没听说有啥不顺的，还有浙江温州的朋友说，他们那边本命年摆酒要给客人送红鸡蛋，图个吉利,也没限制摆酒的规模。
身边本命年摆生日酒的例子其实挺多的，同事小张今年36岁本命年，上个月刚在小区附近的家常菜馆摆了生日酒，只请了双方父母和几个要好的同事，没有大操大办，他说就是想借生日的机会聚聚，让大家一起热闹热闹，也算是给自己本命年讨个好彩头，还有邻居王阿姨的儿子，去年24岁本命年，不仅摆了生日酒，还带着父母去拍了全家福，之后的工作也顺利升了职，他觉得摆酒只是一种心意,和运势没直接关系。
如果实在在意本命年的传统说法，可以简化摆酒的流程，不用搞太隆重的仪式，只请亲近的家人和朋友聚聚就行，也可以在摆酒前去附近的寺庙请个平安符，或者买件红内衣红袜子穿上，图个心里踏实，要是家里有长辈特别在意这些，提前和他们沟通好，说只是简单的聚会，不是大操大办，长辈一般也不会反对。
其实本命年摆不摆生日酒，主要还是看个人和家人的想法，传统说法更多是一种心理层面的安慰，不用太较真，如果想热闹一下，就按自己的心意来，只要不铺张浪费，和亲朋好友聚聚，分享一下生活的近况，也是挺不错的选择,没必要因为所谓的讲究纠结半天。